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Détente

La relaxation: une solution au stress et à l'anxiété

Je vous invite à lire ci-dessous un article intituléLa solution au stress et à l'anxiété : la relaxation, dans lequel Daniele Galicia nous explique les causes du stress et les différentes solutions apportées par le monde moderne. Elle privilégie une solution naturelle: la relaxation. Elle en décrit les bienfaits et nous encourage à la pratiquer. 

J'adhère tout à fait à sa façon de penser. Je pense seulement qu'il faut faire un effort de volonté pour pratiquer la relaxation, car il est difficile de ne pas se laisser emporter par toutes nos préoccupations quotidiennes.