Massothérapie Éveline Gagné - Mes mains au service de votre mieux-être!
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5 Tibétains

Pourquoi pratiquer les Cinq Tibétains et pourquoi faut-il être bien encadré pour les apprendre?

 La plupart des gens qui pratiquent les Cinq Tibétains sont attirés pour les raisons suivantes:
 - Ralentir le vieillissement 
- Maintenir ou améliorer de leur force et de leur souplesse 
- Augmenter de leur niveau d’énergie et réduire leur niveau de stress 
- Disposent de peu de temps et veulent un programme d’exercices qui ne requièrent par trop de temps (ou d’argent) 

Comme vous pouvez le constatez, les gens ne recherchent pas seulement une meilleure forme physique.

Les Cinq tibétains pour rajeunir et retrouver la santé!

Dans le numéro (51) de mars 2013 du magazine Essentiel, j'ai publié un court article au sujet des Cinq tibétains.
 
Pour en prendre connaissance, veuillez cliquer ici.
 
Si l'article vous a plu ou a suscité quelque intérêt de votre part, veuillez laisser un commentaire dans la section Commentaire ci-dessous. Merci et au plaisir!
 

Les bienfaits de la pratique des 5 Tibétains sur la santé

Saviez-vous que la pratique quotidienne des 5 Tibétains peut vous redonner énergie et vitalité?
 
Les 5 Tibétains sont des exercices de yoga tout simples mais très puissants qui produisent de multiples bienfaits. Avant leur découverte, ils étaient pratiqués par des moines tibétains. On rapporte que certains d'entre eux, qui étaient centenaires, avaient l'énergie et l'air d'hommes dans la trentaine.
 
En pratiquant les 5 Tibétains de 10 à 15 minutes par jour, vous vous sentirez rapidement dynamisés et plus jeunes.